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皆さま こんばんは～ 今日の〆記事ですｗｗｗ
韓国メディアが報道した
「ランニングにハマった男性スター５人は誰？」に、パクボゴム登場！
なんと、久しぶりに ボゴミのランニングの話題が記事に！
（今年はドラマの撮影があって、漢江ランニングは少なかったのだけどｗｗ
やっぱランニングといえば ボゴミですネ(^ー^* )フフ♪）
ということで、今日の〆記事は この「記事」からご紹介しますネｗｗ
このほかの話題とあわせて チェックジュセヨです(〃▽〃)ﾎﾟｯ
「ランニング」にハマった男性スター5人は誰？パクボゴム！！
ではでは さっそく♪
「ランニング」にハマった男性スター5人の報道記事。ボゴミの部分を中心にご紹介します(〃▽〃)ﾎﾟｯ
楽しみ方もさまざま··· 「ランニング」にハマった男性スター5人は誰？
[スターの健康]ランニング中の男子スター5人の姿：（左から）イジヌク（43）、パクジェボム（37）、イム·シワン（35）、イム·ヨンウン（33）、パクボゴム（31）はそれぞれのやり方でランニングを楽しむ。
最近ランニングが人気だ。ランニングの魅力にすっかりはまったスターも多い。
ランニングスタイルも多様だ。
ランニングを趣味で楽しむと直接公開した男性スター5人を調べてみた。
◇パク·ボゴム、ランニングクルーと一緒に屋外で楽しむ
俳優のパクボゴム（31）は歌手ショーンのランニングメートだ。 夜明けにも、寒波にも、雨中にも屈せず、ショーンとパク·ボゴムなどで構成されたランニングクルーは走る。
屋外ランニングは室内のランニングマシンで行うランニングよりも難しく感じられる。 風をくぐって前に進まなければならず、予期せぬ動きで筋肉ももっと使うようになるからだ。
実際、ニューヨークタイムズで紹介したある研究結果で、野外ランニングがランニングマシンでのランニングよりカロリーを約5%さらに消耗させる。 これだけでなく、暖かい日差しと涼しい風を感じながら走る行為は、それ自体で精神健康に肯定的な影響を及ぼす。
※イムシワン兄さんも同じランニングチームなので 全文ご紹介しますネ。↓
◇イム·シワン、陸上選手役でマラソンにはまる
俳優のイム·シワン（35）は最近、マラソン10km完走で話題を集めた。 彼はドラマ「ランオン」で陸上選手の役割を引き受けたことを契機に、ランニングに興味ができたと知られた。
自分のマラソンランニング走法を紹介したこともある。 「卵を握るように軽くこぶしを握る」「後ろにバタバタと腕を回す」「頭は正面、視線は15度下に固定」などを守るという。
マラソンはお腹に力を入れて腕立て伏せをきちんとしてこそ効果的だ。 力を抜いた状態で腕を肋骨の位置に直角に持って手を前後に動かすのが一番良い。 走りながら手を一緒に動かすと、胴体が回らないように握ってくれる。
このほかの３人はこちら↓。（本文は省略）
◇イ·ジヌク、友達と遊ぶ時もランニングを考える
◇パクジェボム、漢江でランニングを楽しむ
◇イム·ヨンウン、体力増進のために毎日走る
「スターの健康法」を紹介する記事なのだけど…
やっぱ ボゴミの記事が出て来ると テンションがあがりますネ (^ー^* )フフ♪
メディアさんに大感謝～ｗｗｗ
そういえば ボゴミが頻繁に
ランニングする姿が見られるようになったのは…除隊後！ (〃▽〃)ﾎﾟｯ
ショーンさんと一緒に走るようになってからなのだけど…
こうやって 漢江を走るだけじゃなく…
初めて 大きな大会＝ソウルマラソン（１０キロコース）にも出たりしてｗｗ
いろんな瞬間をたくさん 見せてくれて ほんとステキでした♡
（メダルをもらって嬉しそうなボゴミとか最高すぎるｗｗ）
ボゴミの足が 一日も早く完治して
また 元気に走れる日が 一日も早くきますように <(_ _)>
今夜のちょこっとボゴミ ボゴミのファッションチェックetc
さてさて このほかの話題は 今夜のちょこっとボゴミで、サクッとどうぞ～(〃▽〃)ﾎﾟｯ
ミューバンボゴミのファッションチェック♪
まずは 今回のミュージックバンクから。滞在時のファッションチェック。
海外ペンさんのSNSをまとめてご紹介しますネ。
24.10.13 Madrid Departure@bogummy Get Well Soon🫶#박보검 #朴寶劍 #パクボゴム #parkbogum #보거미 #bogumfashion #CELINEHOMME #BOGUMXCELINE#MUSICBANKINMADRID pic.twitter.com/yRKzAxIgnC
— Esther 에스더 (@smileyparkbogum) October 16, 2024
24.10.13 マドリード出発時のボゴミ
24.10.12 Music Bank in Madrid@bogummy
Although I was not there to watch the show, I can still see your hard work and professionalism through the fan cam! Proud of you!Have a safe flight 🥰 #박보검 #朴寶劍 #パクボゴム #ParkBoGum #bogumfashion #CELINEHOMME #BOGUMXCELINE pic.twitter.com/KjN7R7xzmK
— Esther 에스더 (@smileyparkbogum) October 13, 2024
2012 年 10 月 24 日 マドリードのミュージック バンク
@bogummy私はショーを観に行けなかったのですが、ファン カメラを通して皆さんの努力とプロ意識が伝わってきました。誇りに思います!安全なフライトを🥰
当然ながら オールセリーヌで キメてたボゴミ♡
どの姿も 超ステキでした (〃▽〃)ﾎﾟｯ
※ミューバンの １着目の「ファッションチェック」は 見つからずでした(^-^;
今日の１本目の「２ショットのシチュエーション」はホテル
あと 訂正のお知らせ。
今日 １本目でご紹介した ボゴミの2ショット。
私はてっきり ミューバンの打ち上げ会場だと思ったのだけど…(;・∀・)
現地に行かれた方の投稿を読んでみると 場所は「ホテル」。
これはMubankの後です（Mubankは23:00に終了しました）。
会場からマドリード市内中心部まで少なくとも1時間かかりました。
場所は間違いなくホテルです。
つまり ボゴミが公演を終えて かえってきてからの写真とのことでしたｗｗ
※この男性も ミューバン関係者ではない可能性が高そうですｗｗ
ということで 今日１本目の投稿も 訂正いたしました。大変失礼いたしました。<(_ _)>
アマゾンプライムで「ボーイフレンド」見放題配信スタート！
そして最後は アマプラからの 嬉しいお知らせ。
ソン・ヘギョ×パク・ボゴム
『ボーイフレンド』
見放題配信開始離婚の慰謝料で受け取ったホテルを
業界トップに成長させたスヒョン🏨出張先のキューバで
夢のようなひと時を過ごした
青年ジニョクとソウルで再会❣️部下となった彼と
年の差や立場を越えて惹かれ合うが…視聴は画像をタップ👇
— Prime Video（プライムビデオ） (@PrimeVideo_JP) October 17, 2024
アマプラ契約されている方は チェックしてみてください～ (〃▽〃)ﾎﾟｯ
ということで 以上 今夜のちょこっとボゴミでした。
最後におまけ 今日の写真。
ソボクを彷彿とさせる写真 っていう投稿を見て…
思わず なるほどでした Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
（みんな すぐ思いつくとこ すごすぎる）
ではでは 今日はこのへんで。ここまでご覧くださりありがとうございましたｗｗ
素敵な夜をお過ごしください～あんにょん～ (〃▽〃)ﾎﾟｯ
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