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みなさま こんばんは～ 今日の〆記事ですｗｗ（なんと今日、これで４本目ｗｗ）
パクボゴム、ショーンさんのYoutube番組に出演！
「いつから自分がイケメンだとわかってた？」の質問にボゴミの回答は？
ボゴミも SNSでリポストした、ショーンさんの動画公開！
この動画の中の会話がすごくて 爆萌えですよｗｗｗ
約25分もある動画なんだけど…全貌が判明！
お初の話もいっぱいでした (〃▽〃)ﾎﾟｯ
パクボゴム「いつからイケメンだと知ってたの？」の答えは？
ではでは さっそく♪♪ なんですが(^-^;
めちゃくちゃ長いので、まずは、報道記事を1本。先にご紹介しますネ。
※これを読んだら、一番の「爆萌えポイント」が理解できます😅
※内容が面白いせいか、速攻で記事が出てきたｗｗ😅
パク・ボゴム、「いつから自分がイケメンだと分かっていた？」と聞かれ「生まれた時から…」 2026年7月10日
パク・ボゴムが、誰も反論できないほどのビジュアルを誇った。
10日、YouTubeチャンネル「ショーンと一緒に」には、「ボゴムの体がさらに大きくなった理由（生活習慣・食事・運動・自己管理法）」という動画が公開された。
ショーンは、6月16日のパク・ボゴムの誕生日を記念し、6.16kmの「バースデーラン」を提案した。ランニングを終えた後、ショーンは「ちょっと照れくさい質問かもしれないけど、いつから自分がイケメンだと分かっていたの？」と尋ねた。
これに対しパク・ボゴムは、「生まれた時からです」と大笑いした後、「家族や両親がいつも『かわいい』『イケメンだね』と言ってくれていました。子どもの頃の教育は大切だと思います」と答えた。
ショーンは、「本当にそういうふうに変わるものだと思う。親が子どもに『よくできるね』と言えば、その子は本当にできる人になるし、『できない』と言われ続けて育った子は、本当にできなくなってしまう。全国のお母さんたち、ぜひお子さんに『イケメンだよ』と言ってあげてください」と話した。
続けてパク・ボゴムは、「言葉には大きな力があります。 実際、かっこよくてイケメンな人は世の中にたくさんいます。だから最近は、外見よりも内面をもっと豊かにしていきたいと考えることが多くなりました。
『六角形（＝あらゆる面でバランスよく優れた人）』という言葉がありますよね。いろいろな面で満たされ、しっかりした人になりたいです」と語った。
いつからイケメン？ で、答えが「生まれたときから」ｗｗ
で、そう答えられる理由が
「子供の時から家族が ずっとそういってくれたから」って。
子育ての極意を見た思いだわ… （ショーンさんのいう通り）
天使は一夜にしてならず。生まれた瞬間から、なるべくしてなったのね…
ボゴミの家族に 大拍手ですよ👍👍👍
ということで 本編！ 超～素敵な話がてんこ盛りです。
めちゃくちゃ長いんだけど よかったら 再生＆和訳を読んでみてください(〃▽〃)ﾎﾟｯ
ショーンYouTubeチャンネル「ショーンと一緒に」今日の投稿
「体が大きくなったボゴムとランニングデート、もう全部揃ったね…？
※皆さんが見たがっていたツーショット！
ボゴムと一緒に、
暑さを吹き飛ばすランニングデートをしてきました（笑）皆さんも、ボゴムがモデルとして活動中の
ドクターフォーヘアと一緒に、涼しい夏を過ごしてくださいね〜※ドクターフォーヘアとのタイアップ動画で、チャリティになる動画です※
動画内容の全和訳
※Youtubeの文字起こし機能からの和訳です。
ショーンさん
本当に面白いのが、最近漢江によく行くじゃない？
僕たちも一緒に走ってるでしょ。
女性は走っていてボゴムに会うと、
「あっ!!」
ってなるんだけど、
ある40代くらいの男性がボゴムを見た瞬間、
「うわぁ!!」って（笑）。
ショーンさん
ちょっと照れくさい質問かもしれないけど…
自分が「イケメンだ」って、いつ頃から思ってたの？
パク・ボゴム
生まれたときからです。
ショーンさん
えっ、生まれたときから!?
全国のお母さんたち！
今お子さんを育てているお母さんは、ぜひ毎日
「あなたはイケメンだよ、イケメンだよ」
って言ってあげてください（笑）。
ということで…
「生まれたときから自分がイケメンだと分かっていた」ということで（笑）。
ショーンさん
こんにちは、「ショーンと一緒に」です！
今日の天気を見てください。
走るには本当に最高の天気です。
今日は超スペシャルゲストをお迎えしました。
こんな話を聞いたことがあります。
「韓国で一番、人を笑顔にする男性は誰だと思いますか？」
女性がこの人を見て笑顔になるのは分かるんですが、
僕と一緒に走っていると、男性まで笑顔になるんですよ。
本当にすごい人なんでしょうね（笑）。
このツーショットを楽しみにしてくださっていた方も多いと思います。
どうぞ！
パク・ボゴム：こんにちは。
ショーンさん：ほら、僕まで笑ってるでしょ（笑）。
挨拶をお願いします。
パク・ボゴム：こんにちは。
「ショーンと一緒に」の視聴者の皆さんに、こうしてちゃんとご挨拶するのは初めてだと思います。
パク・ボゴムです。よろしくお願いします。
ショーンさん：今、笑顔が満開だね（笑）。
以前、ルーゲーリック病院の開院式の時にボゴムが来てくれて、一度ご挨拶してくれたことはあったけど、
今日は正式に「ショーンと一緒に」に出演してくれて、本当にありがとう。
僕は走るたびに「いつか『ショーンと一緒に』で一緒に走ろう」
って言ってたよね。
パク・ボゴム：はい。
それがようやく実現しました。
少し緊張しています。
今までは気楽に一緒に走っていましたが、
今日は走りながらお話もしないといけないので（笑）。
ショーンさん：でも、普段走ってる時も自然と話してるじゃない。
それじゃボゴム、最近どう？
パク・ボゴム：今は映画『刀：コドゥマクハンの剣』を撮影しています。
撮影もいよいよ終盤に入っています。
今日ちょっと心配なのは、走る時間がほとんど取れていなかったことです。
その代わり、時間を見つけてはウエイトトレーニングをしていました。
ショーンさん：ウエイトね（笑）。
少し前に会った時、本当にびっくりしたよ。
体がすごく引き締まって、ものすごくたくましくなってた。
今日は雨が降って少し涼しいけど、
最近、本当に暑いよね。
僕も昨日、このイベントに向けて暑さに慣れようと思って、わざと朝8時に走りに出たんだけど…
もう汗が止まらなかったよ。
暑い日は体温も上がるけど、
走っていると頭皮もすごく熱くなるよね。
それも体温が上がる原因の一つなんじゃないかと思ってる。
そんな時に、本当にいい商品に出会ったんだ。
しかもボゴムのおかげで。
ボゴムがモデルを務めているドクターフォーヘアから声をかけてもらったんだよ。
ショーンさん
これは前にボゴムがプレゼントしてくれて、家でもずっと使っているんだけど、
今回、新しく使い始めたのが
ドクターフォーヘア クーリングシャンプーと
ドクターフォーヘア クーリングスプレー。
正直、「本当にそんなに違うのかな？」と思っていたんだけど、
使ってみたら頭皮の温度が一気に下がるような感覚があって、本当にすごく涼しいんだ。
頭皮の温度を下げてくれる感じがするから、
僕みたいによく走る人には本当にぴったりだと思ったよ。
さっきもアイスバケツチャレンジランをやったでしょ？
ここへ来る前にもこれを使ってみたんだけど、
やっぱりすごく涼しくなって、クールダウンする感覚がはっきりあった。
これからもずっと使い続けたいと思ってるよ。
パク・ボゴム：僕も今までずっと使っています。
出張の時も持ち歩いて使っています。
この商品を使うようになってから、
髪だけじゃなく頭皮も、以前より健康になってきたように感じています。
これからも今の髪のボリュームを維持したいので、
毎日欠かさず使っています。
それから、このポリジェンシャンプーは季節を問わず一年中使いやすいシャンプーなので、
たくさんの方におすすめしたい商品でもあります。
ショーンさん：今年後半のマラソン大会は、
ドクターフォーヘアのポリジェンシャンプー、
クーリングシャンプー、
そしてクーリングスプレーと一緒に頑張ろうと思っています。
今日は少し雨も降っているし…
何km走ろうか？
ショーンさん：そうだ。
今日は6月20日。
4日前が君の誕生日だったよね？
パク・ボゴム：はい、そうです。
ショーンさん：じゃあ、6.16km走るのはどう？
パク・ボゴム：いいですね！
いいですね！
ショーンさん
OK！
今日はボゴムスペシャルです。
パク・ボゴム
よろしくお願いします。
ショーンさん
それじゃあ出発して、
走りながらいろいろ話そう。
パク・ボゴム
いいですね。
Let’s go！
ショーンさん：最近は作品の撮影で忙しくて、
前は僕とよく走ってたけど、
最近はなかなか走れてないよね？
パク・ボゴム：はい、その通りです。
ショーンさん；「走りに行きたいな」と思うことはある？
それとも全然ない？
パク・ボゴム：もちろん、すごくあります。
でも今は地方を行ったり来たりしながら撮影しているので…。
時間があれば走りたいんですが、
今の撮影スケジュールだと集合時間が朝3時半なんです。
だから朝3時には起きないといけません。
撮影が終わって宿に戻るのが夜8時半か9時頃。
そこからお風呂に入って寝ると10時半くらいになってしまうので、
睡眠時間も足りません。
だから一人で運動したり走ったりしたくても、
なかなかその余裕がないんです。
最近は走れない代わりに、
宿ではエア縄跳びで有酸素運動をしています。
宿には運動できる施設もないので、
そうやって自重トレーニングをしながら体を動かしています。
ショーンさん：
ボゴムと僕が初めて会ったのって、いつだったっけ？
パク・ボゴム：
確か…何かの式典かイベント会場だったと思います。
そのあと先輩から「一緒に走ろう」って連絡をいただいたのを覚えています。
ショーンさん：そう、それが縁の始まりだったね。
あれはまだ入隊前だったよね。
パク・ボゴム：はい、入隊前です。
ショーンさん
その頃は何度も会えたわけじゃなくて、数回一緒に走ったくらいだったけど、
除隊してからは一緒に走る機会も増えて、
ご飯を食べたり、いろいろ話したりするようになったよね。
パク・ボゴム
でも、僕が本格的にランニングを始めたのは、本当に先輩のおかげです。
だから軍隊でも、本当に楽しく、一生懸命走っていました。
ショーンさん
除隊して「また一緒に走ろう」って言って走った時、
入隊前に何度か走った頃と比べて、
体力がものすごく良くなっていて、本当によく走れるようになってた。
「ランニングをしに軍隊へ行ってきたのかな？」って思うくらい（笑）。
パク・ボゴム
そんな（笑）。
ショーンさん
ボゴム、君が走るようになってから、本当に韓国でランニングを始めた人が増えたよ。
パク・ボゴム
それは先輩のおかげです。
僕は全然…。
ショーンさん
いやいや。
本当にボゴムのおかげで走り始めた人はたくさんいるよ。
パク・ボゴム
それは言い過ぎですよ（笑）。
ショーンさん
本当に面白いんだけど、
僕たち、漢江でよく走るじゃない？
前にここで走っていた時、漢江を管理している方が車で通りかかったんだけど、
ボゴムとどうしても写真を撮りたかったみたいで、
ずっと先まで行って車を止めて、僕たちがそこへ来るまで待っていてくれたことがあったんだ。
👱♂️: What’s really funny is, we used to go to the Han River a lot, when women are running and they spot Bogum, they’re like “Ohhh!” But one time, this guy in his 40s saw Bogum and went “Whoa!!”
👱♂️: this might be a slightly cheesy question, but…since when have you known you were… pic.twitter.com/qDhTtzuJmQ
— gummy 🇵🇸 (@sbogummyss) July 10, 2026
そんなこともあったし、
さっきオープニングでも言ったけど、「人を笑顔にする男」。
女性は走っていてボゴムに会うと、
「あっ!!」
ってなるでしょ。
でも40代くらいの男性がボゴムを見ても、
「うわぁ!!」
ってなるんだよ（笑）。
ボゴムだと気付いた瞬間に
テンションが上がって、走り出す人もたくさんいるくらいだから。
ショーンさん
最初に「一緒に走ろう」って誘った頃は、
まだそこまで親しかったわけじゃなくて、
お互い顔を知ってる程度だったよね。
あの時、「走ろう」って言われてどう思った？
パク・ボゴム
最初は少し緊張しました。
先輩が走るのがすごく速いことは、韓国中の誰もが知っていますから。
僕は一人で長く走ったこともあまりなかったので、
「先輩についていけるかな」
「走るのは好きだけど、長距離は走ったことがないのに…」
という不安もありました。
でも先輩が本当にうまくペースを合わせてくださったんです。
ショーンさん
そう感じてくれてたなんて、本当にうれしいな。
パク・ボゴム
本当ですよ。
だから僕は先輩と走る時は、毎回時計を着けません。
自分が今、何秒ペースで走っているのか、今でも正確には分からないんです。
でも先輩と一緒に走ると、
先輩の背中だけを見て走っていても、
ペースを本当に上手に合わせて、調整してくださるんです。
ショーンさん
そのために結構気を遣ってるからね。
「そろそろ息が上がる頃かな」と思ったら
僕も呼吸を合わせるようにしてる。
パク・ボゴム
僕の場合は、
先輩から「明日の朝、一緒に走る？」と言われたら、
時間があって翌日の予定に余裕があれば、
そのまますぐ走りに行くタイプなんです。
それが、ランニングを続けられるようになったきっかけだったと思います。
ショーンさん：
僕は何日も前から約束することはほとんどなくて、
前日、あるいは前々日くらいに誘うことが多いんだけど、
予定があったり、
疲れて休みたかったりして来られない人も結構いるんだ。
だからボゴムが来てくれるのは本当にありがたかった。
何度かは、その日に仕事があるのに、
僕と走って、そのまま仕事へ向かったこともあったよね。
パク・ボゴム
はい、そうでした。
ショーンさん
一緒に走ると気分もいいし、体も引き締まるけど、
ランニングを始めて変わったことって何かある？
パク・ボゴム
普段生活していると、
周りの景色って見過ごしてしまいがちじゃないですか。
でも走ることで、その景色をちゃんと自分の目で見られるようになる。
それも小さいけれど、大きな幸せの一つだと思います。
それから汗をたくさんかくので、
肌の血色も良くなって、顔色も明るくなりました。
ショーンさん
それ、大事だよね。
それに僕はランニングって、
体の健康だけじゃなくて、心の健康にも本当にいいと思う。
頭の中がごちゃごちゃしている時に走ると、
考えが整理されることもあるし、
逆に何も考えたくない時は、
夢中で走っているうちに、
「あ、たいしたことなかったな」
って思えることもある。
パク・ボゴム
体脂肪も少しずつ減っている気がしますし、
疲れにくくもなりました。
体力も本当に良くなりました。
ショーンさん
そう、体力も良くなる。
僕にとってランニングは、まるで万能薬みたいなものなんだ。
もちろん、生きていれば薬で治療しなければならない病気もある。
でもランニングをすることで、そういうものを事前に予防したり、
もし何かあっても乗り越えられる力を養ってくれる気がする。
ところでボゴムは、今までいろいろな運動をしてきたと思うけど、
どんな運動をやってきたの？そういえば最近知ったんだけど…
子どもの頃、水泳選手を目指してたんだって？
パク・ボゴム
はい。
子どもの頃は選手育成クラスに入っていました。
水泳をやって、テコンドーもやって、テニスも習いましたし、
ピラティスもやりました。
それからウエイトトレーニングもして、
作品ではボクシングもやりました。
ショーンさん
そうだね、ボクシングも習ってたね。
（ランニング終了後）
ショーンさん
ありがとうございました。
なんだか少し物足りないね。
ボゴムは10kmくらい走ったほうが気持ちいいタイプじゃない？
じゃあ、もう一度スプレーをかけるね。
パク・ボゴム
はい。
ショーンさん
やっぱり爽快感が続くね。
走る時も、あるのとないのとでは結構違う。
まだひんやり感が残ってる。
もう35分走ったけど…。
もう一回かけようか？
パク・ボゴム
はい、お願いします。
ショーンさん
こんな天気でも汗はかくし、
頭皮はどうしても熱を持つよね。
このクーリングスプレーは、
頭皮の熱を下げてくれるだけじゃなく、
頭皮を守る役目もしてくれるんだ。
外で活動することが多い人には、とてもいい商品じゃないかなと思うよ。
ショーンさん
僕も最近は夜に走ったり、自転車に乗ったりするんだけど、
夜でもランニングしている人って本当に多いんだ。
これを頭皮にシュッとスプレーしてから走ると、
すごく涼しくて気持ちいいと思う。
もう本格的に夏だからね。
パク・ボゴム
サイズもコンパクトで持ち運びしやすいですし、
最近はランニングベストを着て走る人も多いので、
そこへ入れてもいいですし、
ポケットに入れても軽くて便利ですね。
ショーンさん
そうそう。
コメントで見て面白かったものがあるんだけど、
ボゴムが『おつかれさま』で見せた泳ぎについて、
「この人、水泳選手だったんじゃない？」
っていうコメントがすごく多かったんだ。
パク・ボゴム
実は水泳は長い間やっていませんでした。
撮影当時も、代役の水泳選手の方はいらっしゃいましたし、
撮影は本当に海の真ん中で行われたんです。
ショーンさん
そうだよね。
プールで泳ぐのとは全然違うから。
パク・ボゴム
はい。
でも「自分でできると思います」と言って挑戦しました。
そうしたらたくさんの方が喜んでくださって、
「泳ぎが上手だった」と褒めてくださったので、
「僕、ちゃんとできてたのかな？」って思いました。
ショーンさん
いや、本当に。
あれを見ながら、
「トライアスロンにも挑戦できるんじゃない？」
って思ったくらい。
トライアスロンのために水泳を習う人も多いくらい難しいのに、
ボゴムはもともと泳げるからね。
本当に水泳が上手だよ。
今後も楽しみだね。
パク・ボゴム
まだまだ未熟です。
ショーンさん
ちょっと照れくさい質問かもしれないけど…
自分が「イケメンだ」って、いつ頃から思ってたの？
パク・ボゴム
僕ですか？生まれた時からです（笑）。
小さい頃から家族や両親が、
「かわいいね」
「イケメンだね」
って、いつも可愛がって育ててくれました。
だから子どもの頃の教育って、本当に大切なんだと思います。
ショーンさん：本当にそう思うよ。
親や周りの人が、
「君はできる」
「すごいね」
って言い続けると、本当にそういう人になる。
逆に、
「君には無理」
「そんなことできない」
って言われ続けた子は、本当に自信をなくしてしまう。
だから全国のお母さんたち！
今子育て中のお母さんは、
ぜひ毎日、
「あなたはイケメンだよ」
「あなたは素敵だよ」
って言ってあげてください。
言葉には、それだけ大きな力があるんです。
ということで…
「生まれた時から自分はイケメンだと分かっていた」ということですね（笑）。
パク・ボゴム
でも実際には、
かっこよくてイケメンな方は世の中に本当にたくさんいます。
だから最近は、外見よりも、
内面をもっと豊かにしていきたいと思うようになりました。
韓国では「六角形人材（육각형）」って言いますよね。
いろいろな面でバランスよく満たされた、
しっかりした人になりたい。
最近はそんなことをよく考えます。
その「六角形」のお手本のような先輩が目の前にいらっしゃいますし。
ショーンさん
いやいや（笑）。
僕は「生まれた時からイケメンだ」なんて、あまり言われたことはないよ。
パク・ボゴム
そんなことないですよ。
先輩も本当にイケメンじゃないですか。
かっこいいですよね。
パク・ボゴム
僕は前から思っていたことがあるんです。
「先輩は普段どんなことを考えて生きている人なんだろう」
って、ずっと気になっていました。
今思い返すと、僕たちが初めて会ったのは『ミュージックバンク』でしたよね。
ショーンさん
そうだ！
パク・ボゴム
先輩が活動を再開された時でした。
その時にお話しして、
「今度また会いましょう」
って言って…。
ショーンさん
そうだったね！
パク・ボゴム
はい。
『MCP（Mizuno Creation Project）』の時に初めてお会いしました。
ショーンさん
ということは…
2015年に初めて会ったから、もう11年になるんだね。
パク・ボゴム
僕は先輩に初めてお会いした時、
「こんな家庭人になりたい」
と思いました。
ご家族を本当に大切にされていて、
ヘヨン先輩（奥様）をとても大事にされている姿を見て、
自分が理想としていた家庭の姿を、先輩を通して見ることができたんです。
だから「こんなふうに生きていきたい」と思いました。
ショーンさん
今日呼んで本当に良かった（笑）。
今、肩がすごく上がっちゃってるよ（笑）。
パク・ボゴム
でも走るたびに、
これからどう生きていけばいいのか、
将来どんな家庭を築いていけばいいのか、
そんなことを先輩によく相談していました。
その中で、これから結婚する皆さんにもぜひ伝えたいアドバイスがあります。
先輩に結婚について相談した時、
「結婚式は何よりも新婦が一番幸せでなければいけない」
とおっしゃったんです。
結婚する相手が一番幸せになれるように、
相手が望んでいること、
思い描いていることを、できる限り叶えてあげなさい、と。
結婚式は一生に一度しかないものです。
時間が経っても思い出したくなる一日にしなければいけないし、
その記念日自体が本当に大切な日だから。
その日を一番幸せな日にしてあげることが、
新郎にとって一番大切な条件なんだ、と教えてくださいました。
「ショーンと一緒に」をご覧の皆さんの中にも、
これから結婚される方がいらっしゃると思います。
ぜひ、新婦さんが思い描いている結婚式を一緒に準備してあげてください。
そうすれば、みんなにとって平和で幸せな結婚式になると思います。
ショーンさん：ボゴムと話していても、
活動を見ていても思うんだけど、
本当に「ありがとうございます」という言葉をよく口にするよね。
今も何回「感謝」という言葉が出たか分からないくらい。
仕事ができることにも感謝。
今年もここまで無事に過ごせていることにも感謝。
ドラマを覚えていてくださるファンの皆さんにも感謝。
ファンミーティングでも、ずっと
「ありがとうございます」って言っていたよね。
その感謝の源って、どこから来るんだろう？
パク・ボゴム
実は、言葉にして伝えないと伝わらないじゃないですか。
だから「ありがとうございます」とたくさん口にして、
その言葉の種をたくさんまいていると、
感謝したくなる出来事がどんどん増えていくことに、
子どもの頃に気付いたんです。
本当に「ありがとう」をたくさん言うようになって、
「自分がまいた種は自分に返ってくる」
ということを実感してからは、
もっと心を込めて表現するようになりました。
それに、
自分の気持ちを表現することを惜しんではいけない、
とも思うようになりました。
人との関わりでも、人生でも、
少しでも健康で幸せに生きるためには、
自分がどんな考えを持ち、
どんな言葉を口にするかで変わるんだと分かったので、
なるべく前向きに、
なるべく明るく考え、行動するように心掛けています。
それも一つの習慣になるように努力してきました。
ショーンさん：
きっと多くの人は、「そのルックスや体型を維持するには、
ものすごい努力が必要なんだろうな」って思ってるはず。
もちろん、生まれ持ったものもあるだろうけど、
維持することはまた別だからね。
普段の食事はどうしてるの？
パク・ボゴム
最近は1日4食食べています。
そのうち1食は必ず炭水化物を食べるように言われているので、
玄米ご飯を食べています。
そして4食とも、鶏むね肉を2パックずつ食べています。
鶏むね肉にも本当にいろいろな種類があるんですよ。
最初の頃は、
ナトリウム量を確認したり、
たんぱく質の含有量を計算したりしていました。
でも今は、「これ、青陽唐辛子味でおいしそうだな」
という感じで、いろいろ食べています（笑）。
それも一つの楽しみになっています。
でも本当にそういう食生活を続けていると、
体が変わってくるんです。
本当にクリーンな食事だけを続けていると、
体つきが変わって、フェイスラインも変わってきます。
そこに運動も続けているので、
どんどん良くなっていくのが自分でも分かります。
だから、
運動を続けながら体を鍛え、
その状態を維持している方たちは本当にすごいと思います。
そういう方たちは、本当に食事管理も徹底して続けています。
そして長く続けていると、
その後は普通の食事をしても代謝が良くなって、
元の体型を維持しやすくなるそうです。
ショーンさん
今は週に何回くらい運動してるの？
パク・ボゴム
少し前までは、本当に一日も休まず運動していました。
必ず1時間はウエイトトレーニングをして、
そのあと10分くらい有酸素運動をしていました。
でも最近は連日撮影が続いているので、
運動する時間が少しずつ減っています。
僕は意外と、
運動するとすぐ体が仕上がるんですが、
少し運動を休むと、すぐ落ちてしまうんです。
ショーンさん
まあ、それはみんなそうかもしれないね。
もちろん個人差はあるけど。
でも長く運動を続けていると違うんだよ。
僕もロンドンから帰ってきて、またウエイトトレーニングを始めたんだけど、
約4年間はウエイトをやっていなかった。
でもランニングを始める前に10年以上続けていたから、
トレーナーも驚くくらい、体が覚えていたんだよね。
再開したら、すぐに元に戻ってきた。
だから今のルーティンを続けていけば、
ボゴムもそのうち、
本気を出せば2か月くらいで理想の体を作れるようになるよ。
パク・ボゴム
でも僕は、自分のことを「運動している人です」と胸を張って言えるほどでは…。
まだ「運動している人です」と胸を張って言えるほどではないです。
僕、一人だと運動があまりできないんですよ。
一人で運動すると、「このくらいでいいかな」
って、つい妥協しちゃうんです。
だから、一人でしっかり運動できる方や、
一人でランニングを続けている方を見ると、本当にすごいなと思います。
ショーンさん
こんなコメントがあったんだよ。
「結局、私も運動を始めちゃいました。」
パク・ボゴム
見ました、見ました。
ありがとうございます。そういうふうに前向きな意味で言ってくださったんですよね。
その期待に応えられるよう、
これからも今の姿を大切に維持していきたいです。
健康な姿で、できるだけ長く今の自分を残していきたいと思っています。
俳優としても、この瞬間は二度と戻ってこないと分かっているので、
良い作品、良い活動、良い姿を残していきたいです。
ショーンさん
じゃあ、どんな俳優として記憶されたい？
パク・ボゴム
僕がずっと心の中に持ち続けている目標があります。
「パク・ボゴムという俳優と一緒に仕事がしたい」
「また一緒に演技がしたい」
そう思ってもらえる俳優になりたいんです。
子どもの頃から、
「たくさんの人の心を動かし、感動を届けられる俳優になりたい」と思っていました。
その気持ちは今でも変わっていません。
そして、「また一緒に仕事がしたい」
と思ってもらえる俳優になることも、今も変わらない目標です。
ショーンさん
その言葉、すごくいいね。
多くの人は、「もっと大きな役を」「もっといい俳優に」
という目標を語るけど、
身近な人から「また一緒に仕事がしたい」
と思われる俳優になりたい、というのは本当に素敵だ。
意外と身近な人ほど大切にできないことも多いからね。
外から見える姿は立派でも、
近くにいる人をがっかりさせてしまう人もいる。
だから、そういう思いを持っていること自体が本当に素晴らしいよ。
パク・ボゴム
演技力ももちろんですが、
いろいろな面で、本当に多才な俳優になりたいです。
ショーンさん
今日はボゴムの誕生日を記念して、6.16kmランを走ったけど、どうだった？
パク・ボゴム
久しぶりに走れて本当に楽しかったです。
もっと走りたかったので少し物足りない気持ちもありますが、
意味のある6.16kmを走ることができて、とても良かったです。
ショーンさん
そして今日は、
ドクターフォーヘアからシャンプー500本をご寄付いただきます。
さらにコメントイベントもあります。
今まで最高でコメントが1万件集まったこともあるので、
今回もぜひチャレンジしてみましょう。
シャンプー500本に加えて、
皆さんがコメントを書いてくださると、
ドクターフォーヘア クーリングスプレーも追加で寄付してくださるそうです。
ぜひたくさんコメントしてください。
最近、本当に暑いですよね。
このクーリングシャンプーとクーリングスプレーは、
暑さの影響を受けやすい方々が、この夏を少しでも快適に過ごせるよう寄付されます。
改めて感謝申し上げます。
ぜひコメントで応援してください。
ショーンさん
ボゴム、君からも「コメントお願いします！」
って一言お願いしたら、もっとコメントが増えそうだよ。
パク・ボゴム
「ショーンと一緒に」の視聴者の皆さんはもちろん、
少しでも誰かの力になりたいと思ってくださる皆さんは、
ぜひこの動画にコメントを残してください。
そうすれば、ドクターフォーヘアを通じて、
さらに多くの方へ寄付を届けることができます。
たくさんのご参加をお願いします。
ショーンさん
今日は本当に最高でした。皆さんがずっと見たかったボゴムとの共演が実現しました。
いかがでしたか？
今日はたくさん笑っていただけましたか？
まだ笑顔が止まっていませんね（笑）。
また皆さんにたくさん笑っていただけるようなコンテンツでお会いしましょう。
バイバイ！ありがとうございました。
パク・ボゴム
ドクターフォーヘアと一緒に、涼しく健康な夏をお過ごしください。
24:36（テロップ）
※先ほどお伝えし忘れましたが、
ドクターフォーヘア ポリジェンシャンプー、クーリングシャンプー、クーリングスプレーは、
**ホルト児童福祉会（Holt Children’s Services Korea）とヤナ（YANA）**を通じて、
ひとり親家庭および自立を目指す青少年へ寄付されます。
終わり
長かった～～
（和訳するのに 時間かかったんだけど… 貴重な話が判明して やりきった感満載）
ボゴミとショーンさんの会話 最高でしたネ♪
いっぱい感想があるんだけど すでに1万文字越えたので このへんで終わります😅
ではではまた明日。ここまでご覧くださりありがとうございましたｗｗ
あんにょん～ ピョン！
May your everyday be a good day
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